俗话说“春捂秋冻，不生杂病”，你觉得春天我们需要如何 保养身体？

海燕归根

今早看了个新闻，它说春季气温回暖，但早晚仍比较冷，昼夜温差明显，多地还可能遭遇“倒春寒”，容易让血管吃不消，增加心血管事件风险。

我觉得还是有点道理，毕竟身体是自己的

多注意没毛病

就引出我们今天要讨论的话题是:“俗话说“春捂秋冻，不生杂病”，你觉得春天我们需要如何 保养身体？”

 

   

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百万富豪

春天是护肝的好时候，感觉可以喝点护肝的代茶饮，我最近就在喝的。

飞舞倾城

觉得以前留下来的古语还是很有道理的，应该遵从才行

飞舞倾城

百万富豪 发表于 2025-3-13 08:38
8 I1 s* m& y% I8 w  o! k春天是护肝的好时候，感觉可以喝点护肝的代茶饮，我最近就在喝的。

+ S# `9 O) Z7 H/ _6 X+ z- {. x' h卡奈你还是很会保养的，适当的养生还是要的

a东序

春天养生，最简单的就是穿衣别太任性，尤其是老人，千万别急着换单衣。再就是多晒太阳，多活动，别一到春天就困得跟没睡醒一样，适当运动，身体才有抵抗力！

十里变百里

自己已经是上了年纪了，还是需要自己注意的，现在保暖就是很重要的啊。

秦皇汉武

春捂秋冻 老话是错不了的 这个节气 还是需要注重保暖的

秦皇汉武

十里变百里 发表于 2025-3-13 14:53
自己已经是上了年纪了，还是需要自己注意的，现在保暖就是很重要的啊。

到了一定年龄 真的是不能不服老 起码也是怕冷了不少

秦皇汉武

a东序 发表于 2025-3-13 10:51
' p: {$ r8 q) l5 x' M( _2 D春天养生，最简单的就是穿衣别太任性，尤其是老人，千万别急着换单衣。再就是多晒太阳，多活动，别一到春天 ...

+ M! y; v  f. l! h9 P春天是美丽的 但也是需要注重保暖 我现在还是羽绒服

shunlifeiup

按照四季养生有讲究的，春捂秋冻都是经验来的说的没错

lantianyun

昨天这个春捂秋冻的行业还是有一定的道理的还是可以去做好

lantianyun

飞舞倾城 发表于 2025-3-13 08:44
4 B5 _* Q, D( R$ n9 I觉得以前留下来的古语还是很有道理的，应该遵从才行

这些从这个上古时代传下来的都还是有一定的道理的，还是需要能够做好

lantianyun

shunlifeiup 发表于 2025-3-13 15:46
! l: w, l4 ?% g( W% ]按照四季养生有讲究的，春捂秋冻都是经验来的说的没错

这个上了一个年龄的时候呢，还是需要能够做好的就是养生呢，

左西右东

我觉得春捂秋冻的这句话确实还是很有道理的反正不管怎么样自己都要多注意

左西右东

lantianyun 发表于 2025-3-13 16:23
这个上了一个年龄的时候呢，还是需要能够做好的就是养生呢，

看来真的是上了年龄了呀，养生这一点的话确实也是要提上日程的吧