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一. 活在当下
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用心感受生活，心情是自己的，不受周遭的影响，有什么烦心的事，跨过去，春天就不远了。回忆是模糊的，未来是虚幻的，现在最好，当下最好。
) Z; j/ \5 W, d! I4 R* H5 P- g$ Z 感受时光厚爱，美好尽收眼底。0 z5 y' }5 Q' Y' R4 @+ B
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二. 好好吃饭，好好睡觉，适当运动* b4 J( V e5 q
) Z! u8 w8 Y }9 W$ ]& q 我不挑食，也不过饱。为了控制体重，每一餐基本上都是七分饱。我不像其她女人，我不怎么吃零食，不吃坚果，巧克力。可乐也很少喝。
# [3 d* b8 s! d/ a# Z3 p8 K3 P 会午睡。子曰：中午不睡，下午崩溃。午睡也是习惯了，不睡觉，没精神。
, a8 b$ {* B0 p7 N7 w3 `) ^ 晚上没事儿，基本上天天都会出去跳广场舞，坚持五年了，风雨无阻。/ i8 c* \1 J6 B7 |
6 [ C8 |3 X( @: n, t+ X 三. 家里整洁，干净- B9 S) }- j! o4 [. Z ~
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作为家里的女主人，保持干净，整洁，就应该是一种习惯。
, I% k, P! f4 x6 a' \. Q% u 其实，我也挺懒的，家里一盆花都没有，懒得伺候，还得浇水。# _4 ~8 M- h5 B4 K3 q7 n1 ]$ R
家里更容不下宠物，养鱼还得换水，那样太累。# N- r1 p8 q0 N$ M7 `2 M7 n
我有一个习惯：运动鞋收起来之前，必须刷干净。就是皮鞋，鞋底，鞋面必须擦干净，所以家里的鞋盒，都跟新买的一样，里面没有泥土。
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四. 有时间，听听歌，练练字，) Z% }6 d$ A$ V" h$ L7 g% C! X5 O) ]
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没事儿的时候喜欢抄抄写写，抄一些散文，诗歌，歌词，好的语句，使自己慢下来。* @* \, ?" O2 }: x7 a
喜欢听歌，不淡定的时候，会循环播放那首《琵琶语》，可以静心。+ k6 j# O. C* V0 v7 }7 _
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五.持续学习，保持年轻的心9 h; U( W' D' { o ^9 u; R
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人到中年，经历了一些人和事，一路走来，没有敌人，全是老师，上了一课又一课，经历让我们成长，成熟而不世故。社会学科太复杂了，够自己学习一辈子。 & Q. _# i% j, Y: F7 _7 I
对世界保持好奇，心态也变得年轻，努力活成自己想要的样子，善良会写在脸上。
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人生不长，不必苛求完美，不为难自己，随遇而安。
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$ j3 R- L: c' q$ j( W7 Z* z 这世上，春有花，夏有雨，秋有风，冬有雪，生活如此美好，我还活着。生活明朗，怀揣幸福奔赴山海。
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发表于 2025-5-20 21:09
