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蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30: S3 x" [1 B% Y0 b; ~ u 锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:18 7 R8 t8 N1 A2 A2 [只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
linx1978 发表于 2026-2-25 00:20 7 N9 |4 t5 w3 W& ]这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
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垂钓园 发表于 2026-2-24 12:03 " }9 L$ o; t' E, f) W生蚝确实挺常见的,不过吃多了也得看个人体质,别贪多
垂钓园 发表于 2026-2-24 12:02 ) ~$ E/ u/ K" y/ J+ u吃这些补品得适量,不然肠胃受罪还可能上火,真不如好好沟通来得实在
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30 6 t8 N- ~1 F( @, g! }锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:202 g% C$ R# D- h3 {0 H& J 这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30 1 |3 i& I7 F v) h6 {锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:18; V7 ~/ t0 k6 a+ n: ` 只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
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