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1.高血压：血管的“老大难”
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2.动脉粥样硬化：血管里的“垃圾堆”. l% F/ B9 c4 E8 s
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3.糖尿病：血管的“慢性毒药”
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4.吸烟酗酒：火上浇油的“坏习惯”
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3 K. i+ [3 S0 o4 Z5.心脏病：血栓的“发射站”
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5 p$ e2 l' p# R( l& k# E高血压得天天吃药，别偷懒。少油少盐。红烧肉少吃点，多吃菜，血脂别飙。动起来。太极拳加点快走，每天出出汗。戒烟酒。烟早戒了，酒也得少喝，别逞能。定期查。每年体检，做个脑血管超声，早发现早治。老陈记住了。他还拉着老伴说：“咱俩一块管，别让脑梗敲门。”# [* x& z$ d7 l* W' z; r
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发表于 2026-3-10 17:33
