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我目前认为失眠是一种公主病，当劳累了一天后，晚上倒头就睡
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失眠的时候也是有点，但是不会很多了，还是需要自己好好把握的。
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海燕硕士
小雨点 发表于 2024-05-23 10:42:12 : g. E. H( R' z- v& l失眠的时候也是有点，但是不会很多了，还是需要自己好好把握的。
没牙的兔子 发表于 2024-05-23 10:42:25( C7 b- d1 r" A3 T# u. G u 菠菜之后，压力就大了，会有失眠的时候，看起来菠菜并不是什么好事的。
你说的都对 发表于 2024-05-23 10:42:45 3 O) Z. L1 z0 J+ x年纪大了之后，就会有失眠的情况了，现在也是越来越多了啊。
幸运之星 发表于 2024-05-23 10:42:592 r/ F7 p- W' z [quote]左西右东 发表于 2024-05-22 19:07:25 : ?. |: ^$ m k3 S[quote]独孤影 发表于 2024-05-22 14:38:263 T. g5 n$ V* o7 a C, w9 M 失眠是我们现代人的通病啊！我之前也经常失眠，晚上躺在床上辗转反侧，想的都是明天的事情，压力大啊！我就试了点小窍门，比如晚上泡杯热牛奶，听听柔和的音乐，还有规律地锻炼身体，慢慢地睡眠就好了起来！
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不规律的生活也是容易引起失眠的呀，还是有要有正常的作息习惯才行。
努力生活 发表于 2024-05-23 22:38:04 7 A' ^6 p: `! A[quote]幸运之星 发表于 2024-05-23 10:42:59: l% b' ?) ^2 W) W. i! t5 C1 h [quote]左西右东 发表于 2024-05-22 19:07:25 S' o# @* D( e5 h [quote]独孤影 发表于 2024-05-22 14:38:264 x7 w6 o4 r4 b X$ z 失眠是我们现代人的通病啊！我之前也经常失眠，晚上躺在床上辗转反侧，想的都是明天的事情，压力大啊！我就试了点小窍门，比如晚上泡杯热牛奶，听听柔和的音乐，还有规律地锻炼身体，慢慢地睡眠就好了起来！
努力生活 发表于 2024-05-23 22:38:207 ^, h- W. g: I; c% c/ y9 y) k 失眠的时候肯定是会有的呀，特别是遇到烦心事的时候 , 没有人没有烦心事的吧
12358 发表于 2024-05-23 22:38:410 z: P! Q+ }; |7 ~( V 我目前认为失眠是一种公主病，当劳累了一天后，晚上倒头就睡
没牙的兔子 发表于 2024-05-23 22:39:00- w' K) f4 v) }1 o 菠菜之后，压力就大了，会有失眠的时候，看起来菠菜并不是什么好事的。
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楼主: 海燕飞扬
发表于 2024-5-22 20:39
