找回密码
 立即注册
澳门威尼斯人
U8
U18
海燕招商
A
蓝盾
e世博
islot.
申博亚洲
澳门银河
B
腾博会
德信
C级广告商
吉祥坊
查看: 28767|回复: 93

[问答] 您会用什么方法快速平复自己的坏情绪?

[复制链接]

4644

主题

8016

回帖

1万

金币

版主

积分
45774

老会员版主勋章超级精华美女勋章优秀版主

发表于 2025-12-3 07:44 | 显示全部楼层 |阅读模式

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有账号?立即注册

×
每个人都有坏情绪,有坏情绪不怕,关键是如何疏导情绪,不让坏情绪扩大。- n2 Y, n4 F3 \2 S, A: l
4 Y) @6 `0 e9 o/ R6 V- B4 J( p% q
那么,您会用什么方法快速平复自己的坏情绪?/ E6 W4 s  r) g- q: k" Y) h' ^
# m8 H- o# w2 Q
截图20251202210645.png
* L7 ~0 X) y! a6 m+ x  j' a  Z( m  v
我们诚挚的邀请各位对此话题的热烈讨论。欢迎分享您独到的观点和积累的经验,让我们一同探讨,希望可以启发更多玩家,分享彼此的观点。. `8 K( ?6 |1 h6 R7 j5 G
3 n8 P  h: m& R6 B5 c
回复

使用道具 举报

1053

主题

2万

回帖

8569

金币

铂金用户

积分
74633

老会员交易勋章光影行者

发表于 2025-12-3 07:49 | 显示全部楼层
我是尽量自己独处,免得伤害别人,听听音乐,冷静一下
回复 支持 反对

使用道具 举报

3412

主题

8万

回帖

3342

金币

海燕硕士

积分
223574

万时之王老会员精华勋章勤奋勋章交易勋章光影行者

发表于 2025-12-3 08:04 | 显示全部楼层
其实还是需要把自己的这些心情的不高兴的地方,分享给自己的朋友,这样可能心情会更好一些
回复 支持 反对

使用道具 举报

0

主题

445

回帖

786

金币

高级用户

积分
2917
发表于 2025-12-3 09:21 | 显示全部楼层
有坏情绪的话不和人说话因为不说好话实在忍不住就发出来了
回复 支持 反对

使用道具 举报

50

主题

8989

回帖

4159

金币

金牌会员

积分
28697

老会员

发表于 2025-12-3 10:38 | 显示全部楼层
我是想找个发泄物发泄一下的,大城市有那种可以打击的物品,类似沙包和充气玩具之类的可以拳击
回复 支持 反对

使用道具 举报

3

主题

2657

回帖

1191

金币

铜牌用户

积分
8564

老会员

发表于 2025-12-3 10:48 | 显示全部楼层
我自己的办法很简单:睡一觉。困了、烦了都别硬扛,醒来那种糟心事一下子就没那么重了,效果还挺稳。
回复 支持 反对

使用道具 举报

13

主题

1万

回帖

2602

金币

千足金牌会员

积分
55857

光影行者

发表于 2025-12-3 12:55 | 显示全部楼层
一般会先去散个步,让脑子空一会,情绪就慢慢淡了
回复 支持 反对

使用道具 举报

13

主题

1万

回帖

2602

金币

千足金牌会员

积分
55857

光影行者

发表于 2025-12-3 12:56 | 显示全部楼层
飞舞倾城 发表于 2025-12-3 07:49; P5 U3 Z5 ^$ X) X& P
我是尽量自己独处,免得伤害别人,听听音乐,冷静一下

/ u4 v5 H; n0 _6 ]; b# V8 Z独处确实管用,也是看歌消气,不然真怕自己说错话伤人
回复 支持 反对

使用道具 举报

13

主题

1万

回帖

2602

金币

千足金牌会员

积分
55857

光影行者

发表于 2025-12-3 12:56 | 显示全部楼层
来预廋十斤 发表于 2025-12-3 09:21
$ S1 j+ _. j( h8 T3 i  k有坏情绪的话不和人说话因为不说好话实在忍不住就发出来了

6 P, P2 P! ~: g/ t  r# ^2 I也是,一憋不住就容易冲口而出,后来学会先走开冷静下再聊
回复 支持 反对

使用道具 举报

20

主题

1万

回帖

6392

金币

千足金牌会员

积分
67893

老会员

发表于 2025-12-3 13:40 | 显示全部楼层
坏情绪上头时一般灌杯冰美式,或者直接开把小注热热身转移注意力
回复 支持 反对

使用道具 举报

20

主题

1万

回帖

6392

金币

千足金牌会员

积分
67893

老会员

发表于 2025-12-3 13:40 | 显示全部楼层
飞舞倾城 发表于 2025-12-3 07:492 g1 E# d' f) @  ?: z; r  i7 u3 D- E
我是尽量自己独处,免得伤害别人,听听音乐,冷静一下

. Y& n. ]- j$ X  c. F* x独处看歌确实管用,有时候也靠点烟发呆,等那股邪火自己散干净
回复 支持 反对

使用道具 举报

20

主题

1万

回帖

6392

金币

千足金牌会员

积分
67893

老会员

发表于 2025-12-3 13:41 | 显示全部楼层
垂钓园 发表于 2025-12-3 12:56
) X7 R+ v) _) i$ @也是,一憋不住就容易冲口而出,后来学会先走开冷静下再聊

0 {8 ]3 m, c2 V# D! c: F' Z走开那几秒比硬扛强多了,回来往往发现气早消了一半
回复 支持 反对

使用道具 举报

677

主题

4万

回帖

1066

金币

钻石用户

积分
119592

老会员勤奋勋章交易勋章光影行者

发表于 2025-12-3 14:03 | 显示全部楼层
反正都是需要自己去平复一下了,基本上还是可以做到的咯
回复 支持 反对

使用道具 举报

677

主题

4万

回帖

1066

金币

钻石用户

积分
119592

老会员勤奋勋章交易勋章光影行者

发表于 2025-12-3 14:03 | 显示全部楼层
风云变幻 发表于 2025-12-3 10:48
4 m$ O- i! _- {$ m  t我自己的办法很简单:睡一觉。困了、烦了都别硬扛,醒来那种糟心事一下子就没那么重了,效果还挺稳。 ...
" V7 f) w5 j& O. f# i! |3 E
反正休息一下,这个也是一个很不错的选择的咯   
回复 支持 反对

使用道具 举报

52

主题

2万

回帖

1万

金币

铂金用户

积分
96524

老会员光影行者

发表于 2025-12-3 14:12 | 显示全部楼层
遇到坏情绪时,通常选择静下心来,找个安静的地方冷静一下,给自己一点时间和空间来平复情绪
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

广告合作|福利汇|论坛简介|钱包教程|手机版|小黑屋|Archiver|海燕论坛

快速回复 返回顶部 返回列表