找回密码
 立即注册
澳门威尼斯人
U8
U18
海燕招商
A
蓝盾
e世博
islot.
申博亚洲
澳门银河
B
腾博会
德信
C级广告商
吉祥坊
楼主: 海燕艾暖

[问答] 您会用什么方法快速平复自己的坏情绪?

[复制链接]

63

主题

4万

回帖

2198

金币

钻石用户

积分
126852

万时之王老会员勤奋勋章交易勋章光影行者

发表于 2025-12-4 06:42 | 显示全部楼层
ronald263 发表于 2025-12-3 14:03
# T! V5 `" g. ^/ r" w6 F反正都是需要自己去平复一下了,基本上还是可以做到的咯

+ G0 W# _8 ^5 }: W必须要好好把握一下了,合理的安排一下,继续加油搞起来, 得劲的呢!
回复 支持 反对

使用道具 举报

2535

主题

8万

回帖

3528

金币

海燕硕士

积分
227004

老会员超级精华精华勋章美女勋章勤奋勋章交易勋章万时之王

发表于 2025-12-4 07:57 | 显示全部楼层
现在我的情绪波动不会太大真的是比较难受的话我就睡一觉
回复 支持 反对

使用道具 举报

2535

主题

8万

回帖

3528

金币

海燕硕士

积分
227004

老会员超级精华精华勋章美女勋章勤奋勋章交易勋章万时之王

发表于 2025-12-4 07:57 | 显示全部楼层
whywhy 发表于 2025-12-3 14:12
" a+ Q8 P0 ]+ W8 q+ {遇到坏情绪时,通常选择静下心来,找个安静的地方冷静一下,给自己一点时间和空间来平复情绪 ...
* j& r# a. L+ Q( U
能够静下心来的人也不多了,没有这么一个环境
回复 支持 反对

使用道具 举报

2535

主题

8万

回帖

3528

金币

海燕硕士

积分
227004

老会员超级精华精华勋章美女勋章勤奋勋章交易勋章万时之王

发表于 2025-12-4 07:57 | 显示全部楼层
垂钓园 发表于 2025-12-3 12:56
' e! k! a. Z' _- D5 R1 V% z也是,一憋不住就容易冲口而出,后来学会先走开冷静下再聊

) Z3 Z+ x, O) b走开,冷静下来是有必要的,毕竟坏的情绪会影响别人
回复 支持 反对

使用道具 举报

1852

主题

6万

回帖

3546

金币

钻石用户

积分
179336

万时之王老会员勤奋勋章交易勋章

发表于 2025-12-4 09:26 来自手机 | 显示全部楼层
飞舞倾城 发表于 2025-12-3 07:49
. j% @* B7 }* h9 [- |  ?我是尽量自己独处,免得伤害别人,听听音乐,冷静一下
0 P# p3 I; u1 y2 x8 n/ V* Z
那这样我感觉也是比较好的了,这个真的是不要伤害别人的,这个看起来是很不错
回复 支持 反对

使用道具 举报

1852

主题

6万

回帖

3546

金币

钻石用户

积分
179336

万时之王老会员勤奋勋章交易勋章

发表于 2025-12-4 09:27 来自手机 | 显示全部楼层
来预廋十斤 发表于 2025-12-3 09:213 k% ]. G' f$ O: @
有坏情绪的话不和人说话因为不说好话实在忍不住就发出来了
6 E- b& w8 P) @% _6 E9 F
这个有坏情绪的话,那是真的非常不好啊,这样的话是真的不给力的
回复 支持 反对

使用道具 举报

1852

主题

6万

回帖

3546

金币

钻石用户

积分
179336

万时之王老会员勤奋勋章交易勋章

发表于 2025-12-4 09:27 来自手机 | 显示全部楼层
这个我没有什么别的方法,这个时候只能是玩游戏,让自己冷静一下了
回复 支持 反对

使用道具 举报

17

主题

4万

回帖

3015

金币

钻石用户

积分
150563

万时之王老会员勤奋勋章光影行者

发表于 2025-12-4 09:40 | 显示全部楼层
找个地方喝点小酒,然后睡一觉啊,这样是最安全最省事的。
回复 支持 反对

使用道具 举报

2715

主题

8万

回帖

7407

金币

海燕硕士

积分
226317

万时之王老会员勤奋勋章交易勋章

发表于 2025-12-4 10:03 | 显示全部楼层
心情不好的时候也是可以看一下电视机,看看电影,或者找朋友聊聊天啊。
回复 支持 反对

使用道具 举报

2715

主题

8万

回帖

7407

金币

海燕硕士

积分
226317

万时之王老会员勤奋勋章交易勋章

发表于 2025-12-4 10:03 | 显示全部楼层
whywhy 发表于 2025-12-3 14:128 S7 E/ g. V9 o1 C- v
遇到坏情绪时,通常选择静下心来,找个安静的地方冷静一下,给自己一点时间和空间来平复情绪 ...

/ R3 U4 b! [- M1 `5 ~; j给自己一点时间的话,当然是有必要的呀,这个也是靠自己调整的。
回复 支持 反对

使用道具 举报

2715

主题

8万

回帖

7407

金币

海燕硕士

积分
226317

万时之王老会员勤奋勋章交易勋章

发表于 2025-12-4 10:03 | 显示全部楼层
ronald263 发表于 2025-12-3 14:032 R9 F1 u0 S# n- e, @  s
反正都是需要自己去平复一下了,基本上还是可以做到的咯
1 i5 X. s3 E% Q4 g) s0 y
那当然是要需要自己去平复一下啦。基本上还是没问题的吧。
回复 支持 反对

使用道具 举报

13

主题

1万

回帖

2602

金币

千足金牌会员

积分
55857

光影行者

发表于 2025-12-4 12:54 | 显示全部楼层
海燕艾暖 发表于 2025-12-3 20:26& j2 H+ G" M& d# Y0 j; F1 ^. e% F
和朋友倾诉也是放松平复心情的一种方式,当说出来以后就得到舒缓了。

9 }* A0 ]( Z2 X确实,跟人聊几句就感觉轻松多了,有时候憋着反而更烦
回复 支持 反对

使用道具 举报

13

主题

1万

回帖

2602

金币

千足金牌会员

积分
55857

光影行者

发表于 2025-12-4 12:55 | 显示全部楼层
令狐雁兰 发表于 2025-12-3 13:404 R% z' f9 Q' F3 W% x9 ~! Q) @
独处看歌确实管用,有时候也靠点烟发呆,等那股邪火自己散干净
+ F( J; Z- w( a5 ?# h
也是,点根烟静静坐着,情绪就慢慢软下来了
回复 支持 反对

使用道具 举报

52

主题

2万

回帖

1万

金币

铂金用户

积分
96524

老会员光影行者

发表于 2025-12-4 13:12 | 显示全部楼层
令狐雁兰 发表于 2025-12-3 13:40
8 \( n. g* h2 r. f) H, W坏情绪上头时一般灌杯冰美式,或者直接开把小注热热身转移注意力
3 D& i" Q' I" @* t2 ^4 Z! l1 z
灌杯冰美式也不错,有时候开把小注调整下情绪也挺管用的
回复 支持 反对

使用道具 举报

52

主题

2万

回帖

1万

金币

铂金用户

积分
96524

老会员光影行者

发表于 2025-12-4 13:12 | 显示全部楼层
bai 发表于 2025-12-3 17:34
- H' `4 Z, [7 |* Y. J6 l3 ^确实,有时候给自己一些独处空间,比强行分散注意力效果来得更直接

& X- H3 A: }! i9 s; K+ ?7 U有时候就是需要静一静,让自己平静下来,没毛病
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

广告合作|福利汇|论坛简介|钱包教程|手机版|小黑屋|Archiver|海燕论坛

快速回复 返回顶部 返回列表