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钻石用户
ronald263 发表于 2025-12-3 14:03 6 C+ R% {/ v( Y反正都是需要自己去平复一下了,基本上还是可以做到的咯
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海燕硕士
whywhy 发表于 2025-12-3 14:12 : t3 g6 U7 e* [3 v- B遇到坏情绪时,通常选择静下心来,找个安静的地方冷静一下,给自己一点时间和空间来平复情绪 ...
垂钓园 发表于 2025-12-3 12:56: X- ^8 M0 {6 ^: e+ O7 ` 也是,一憋不住就容易冲口而出,后来学会先走开冷静下再聊
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飞舞倾城 发表于 2025-12-3 07:49 0 a$ n2 c1 B8 C( i4 F我是尽量自己独处,免得伤害别人,听听音乐,冷静一下
来预廋十斤 发表于 2025-12-3 09:21 $ _7 k3 T! E7 k! k6 |有坏情绪的话不和人说话因为不说好话实在忍不住就发出来了
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whywhy 发表于 2025-12-3 14:12 / i) l9 O; ]/ n+ H& n9 ?) C( G! e" W遇到坏情绪时,通常选择静下心来,找个安静的地方冷静一下,给自己一点时间和空间来平复情绪 ...
ronald263 发表于 2025-12-3 14:03* f* d0 h; e* v6 i7 j( b% u8 t 反正都是需要自己去平复一下了,基本上还是可以做到的咯
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千足金牌会员
海燕艾暖 发表于 2025-12-3 20:26: T I* u( ^- r }7 | 和朋友倾诉也是放松平复心情的一种方式,当说出来以后就得到舒缓了。
令狐雁兰 发表于 2025-12-3 13:40 6 b* p' g0 a# u: i' k0 H独处看歌确实管用,有时候也靠点烟发呆,等那股邪火自己散干净
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铂金用户
令狐雁兰 发表于 2025-12-3 13:40 ! F9 X9 c( W7 |9 x! J4 C- a6 Y坏情绪上头时一般灌杯冰美式,或者直接开把小注热热身转移注意力
bai 发表于 2025-12-3 17:341 g; X2 R; V9 v \. t) J 确实,有时候给自己一些独处空间,比强行分散注意力效果来得更直接
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